אין לנו יכולת לבחור מה אחרים יעשו, כיצד ידברו וכיצד יגיבו,
לא נוכל לבחור אם ינסו לפגוע בנו, יפטרו אותנו, ייפרדו מאיתנו,
למעשה, יכולת הבחירה שלנו בחיים מאוד מצומצמת,
הבחירה שלנו, נמצאת רק בדיאלוג שלנו מול עצמנו!
בדיאלוג שלנו בתוך הנשמה שלנו!
בקולות שלנו המסתתרים בתוך ראשינו !
ובפעולות שאנו בוחרים לעשות אל מול סיטואציות שלא בשליטתנו.
הנה ציטוט טרי מיום ראשון, של מטופלת מיוחדת שלי שעוברת תהליך כל כך קסום שמתאר בדיוק את הבחירה החופשית:
"אני מכירה את עצמי עכשיו ואני כבר לא יכולה לעבוד על עצמי, זה מעצבן!"
אז נכון זה מרגיז, כי עכשיו ישנה הבנה, שאני זו שאחראית לשינוי הפנימי שלי.
אם אתם מרגישים כי הכול מתפרק לכם ואין לכם שליטה ויכולת בחירה על דבר, 
כנראה שנשענתן על הבחירות שאחרים עשו ועושים. 
אם בחרתם לעשות משהו בכדי לא "לצאת פראייר" או כי "לא נעים" וכדומה, בחרתם מתוך האחר ולא מתוך עצמכם.
הבחירה והאחריות נמצאת אצל כל אחד מאיתנו, 
זה אחריות שלי להיות מודע לעצמי, לבחור במחשבות בראשי, לברור את מילותיי,
כשאני מבינה שאני אחראית על האני הפנימי שלי, אוכל להיגמל מהמילים "עשו לי, לקחו לי, שתו לי" למעשה, נגמלת מתחושת הקרבנות, וזו תחושה נפלאה!!
אז "יום שלישי פעמיים כי טוב" קבלו שני שינויים ראשוניים בבחירה החופשית:
1. בחרו להוקיר תודה על הקיים
2. בחרו לעשות טוב