הלו? מישהו? נו מי יגלה לי?

אממממ.. אמנם זו נשמעת שאלה מוזרה אבל כולנו הופכים במהלך היומיום שלנו למגדת עתידות. 
אנחנו בטוחים שאנחנו יודעים מה חושבים עלינו 
"היא חושבת שאני משעמם" 
או מה הולך לקרות 
"אני בטוח אכשל"

חלקנו אופטימיים וחלקנו פסימיים והסיבה שאנחנו עושים זאת, 
היא בכדי שנרגיש תחושת שליטה קלה על מיליוני הספקות ואי הודאות שהחיים מביאים איתם.

חשוב להשתדל לזהות מחשבות אלו ולהכיר בכך, שהן לאו דווקא נכונות אבל בהחלט יובילו לסוג החיים בהם נחיה.

מה הכוונה?
נניח אני חושבת שאני הולכת להיכשל במבחן אז אני מראש כנראה לא אאמין בעצמי ולכן או שאלמד פחות או שאלמד יותר מידי ושני דפוסים אלו, יעלו את ההסתברות לכישלון. 
כלומר, עצם המחשבה יצרה את המציאות.

אז אני לוקחת על עצמי לשים לב היכן המחשבה שלי נמצאת בכדי שאוכל להיות בדיוק במציאות שרציתי.