איך לגלות אומץ?
גילו במחקרים שהאדם האמיץ
הוא האדם שהצליח לגבור על פחדיו.
מה שאני מבינה מהמחקר הזה,
זה שבכדי שאני אהיה אמיצה, הפחד בתוכי צריך להתקיים.
למשל טייס הטס במטוס ללא חשש, אינו אמיץ.
אך הנוסע המתמודד עם פחד טיסה ומגיע לטיפול בו יצטרך להיחשף לפחדיו, הוא האמיץ.
אז איך מגלים אומץ? איך ניתן להגיע לרגע האמת ולא לברוח?
אני מתבוננת במילה אומץ וחושבת אולי התשובה נמצאת בגוף המילה?
בתוך המילה אומץ, מתחבאים להם מילים נוספות כמו "מאמץ" שיש לעשות בכדי לגבור על הפחד, ו"אמצא" המגלה לנו סוד קטן על גילוי היכולות בתוכי לאחר המאמץ.
מכאן גיליתי שבכדי שהאומץ יתקיים צריכים להתקיים איתו מספר קריטריונים:
1. הרצון לעבור שינוי
2. ההבנה שיש לעשות מאמץ
3. האמונה שזה אפשרי (בעצמי/באחר/בטבע/באלוהים)
4. דיבור פנימי בריא וחשיבה לטווח הרחוק