דיכאון היא תופעה נפשית נפוצה אשר במהלכה חווה האדם שינוי מהותי במצב רוחו ובדרך בה הוא רואה את עצמו ואת העולם סביבו. זוהי תופעה אשר מאופיינת במצב רוח מדוכדך לאורך זמן, עצבות וייאוש עמוקים, אובדן של הנאה ועניין בדברים, הפרעות בשינה ובתיאבון, תחושות של אשמה, דימוי עצמי נמוך וגורמת

לירידה משמעותית באיכות החיים וחוסר יכולת לתפקד בחיי היומיום.
דיכאון היא הפרעה שנעה בטווח שבין הפרעה קלה וקצרה, לבין הפרעה כחלק מאישיות,
וכן, הפרעה ממושכת וחמורה, שעלולה אפילו לסכן חיים.
הגורמים לדיכאון יכולים להיות פסיכולוגים ו/או פיזיולוגיים, ניתן גם לראות קשר בהיבט ביולוגי ואף תורשתי. 

חיינו מלווים בעליות וירידות ולפעמים אנו יכולים להרגיש עצובים או מדוכדכים, תחושות אלו יכולות להיות תגובות נורמליות לשינויים נורמליים בחיים, כגון: מות אדם קרוב, פיטורין, גירושין וכדומה.
הבעיה דורשת טיפול כאשר תחושת העצבות והדכדוך נמשכים לאורך זמן ופוגעים ביכולת התפקוד.

במקרה של מחשבות אובדניות או ניסיונות אובדניים יש לגשת באופן מיידי לאיש מקצוע.

מטרת הטיפול בדיכאון הוא לעורר שינוי ריגשי וזאת ניתן לעשות ע"י טיפול קוגניטיבי התנהגותי.
במידה ואתה חווה דיכאון, מזמינה אותך ליצור קשר בהקדם, יחד ניגע בשורש הבעיה ונקבל שליטה על חייך ונקודת מבט חיובית יותר לחיים!