חדשות (2)
נקודה בלב מציעה סדרת טיפולים ממוקדת להפרעת טורדנות כפייתית.
הגישה המוצעת הינה שיטת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי, CBT, אשר נמצאה כיעילה ביותר בטיפול בטורדנות כפייתית.
גישה זו מאפשרת לשפר את המצב הנפשי תוך סיוע למטופל לפתח תובנה באשר למצוקותיו, באופן ממוקד וקצר טווח.
הטיפול מורכב משלל אסטרטגיות טיפול.
בפן קוגניטיבי נשלב הבנת דפוסי חשיבה ואסטרטגיות התמודדות עם מחשבות טורדניות
ובפן ההתנהגותי, נכיר ונתרגל יחד "חשיפה", "מניעת תגובה" ו"תגובה להימנעות"
משמעות ה"חשיפה" היא עימות עם מחשבות, תמונות, אובייקטים וסיטואציות אשר גורמות לאדם לעשיית טכסים ולחוש מצוקה.
ו"מניעת תגובה" זהו התרגול שבו אנו מפחיתים את ההתנהגות הכפייתית
עד אשר נבחין בירידה בעוצמת החרדה.
כמו כן, נתייחס לכל ההימנעויות ונכיר תגובות אחרות מתאימות, מאוזנות ובריאות יותר.
ובסיום הטיפול, נקדיש מספר פגישות על מנת להבין מהו שורשו של ה OCD על מנת לתקוף את ההפרעה משורשה, לרוב נתייחס לפן הרגשי והתמודדות עם רגשות שונים.